KAYGILARIMIZ KORKULARIMIZ NELERDİR? NASIL BAŞ EDİLİR?

Bu kitapta, ruhsal rahatsızlıklardan depresyon rahatsızlığından sonra en sık görülen rahatsızlıklar olan ve psikiyatri bilim dalında kaygı bozuklukları başlığı altında sınıflandırılan panik bozukluğu, yaygın kaygı bozukluğu (yaygın anksiyete bozukluğu), takıntı-zorlantı bozukluğu (obsesif-kompulsif bozukluk), toplumsal kaygı bozukluğu (sosyal fobi) ve özgül fobi rahatsızlıkları hakkında ayrıntılı bilgi bulacaksınız. Ayrıca bu tür rahatsızlıklardan kurtulmak için uygulanan başlıca psikoterapi yaklaşımı olan bilişsel-davranışçı tedavi yaklaşımı hakkında bilgi edineceksiniz. Dolayısıyla bu kitap, hem söz konusu kaygı ve korku bozukluklarını tanımanıza, hem de bu rahatsızlıklardan kurtulmak için yardımcı olacak bilişsel-davranışçı yaklaşımları öğrenmenize yardımcı olacaktır.